Resteverwertung – leftover Bowls
Was bietet mein Kühlschrank? Wie kann ich am besten Reste verwerten, bzw. kombinieren, damit mein Organismus gut versorgt ist, der Geschmack aber nicht zu kurz kommt und keine Lebensmittel weggeworfen werden? Wir stellen gute Kombinationen nach einem „Baukasten-System“zusammen, so lässt sich eine Arbeitswoche auch gut planen, für die, die weniger Zeit aufwenden wollen/können.
- Kohlenhydrate
- Fette
- Eiweiße
Aus unseren Makronährstoffen bilden wir Lebensmittelgruppen und kombinieren diese, mit dem, was der Kühlschrank so hergibt.
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