Kurs-Details
wir bereiten uns ein Menü zu und beachten dabei, welche Makronährstoffe wichtig sind, welche Mikronährstoffe und Vitalstoffe von Bedeutung sind. In welchen pflanzlichen Lebensmitteln finden wir diese und wie können wir perfekte Lebensmittel - Kombinationen machen, damit wir rundum gut versorgt sind?... wir werden außerdem die kritischen Nährstoffe durchsprechen.
