Gesundheitstage 2.0 der „Initiative Gesundheit Bayreuth e. V.“ in Weißenstadt

Auftakt der Gesundheitstage „Initiative Gesundheit Bayreuth e.V.“ mit einem Kochkurs von Sana e Salva zum Thema Brainfood!

zum zweiten Mal fanden die Gesunheitstage statt. Das Thema des Kochkurses war dieses mal „Brainfood“… wie können wir unsere Ernährung ganz gezielt umstellen, damit wir bzw. unsere Nervenzellen hervorragend versorgt sind und werden. Dies haben wir in diesem Kochkurs umgesetzt, der Schwerpunkt lag auf den „richtigen“ Eiweißbausteinen, Kohlenhydraten, Fetten und natürlich auf den Micronährstoffen…