Ingwer – die tolle Knolle
Ingwer – die tolle Knolle – viele Studien belegen seine immunstärkende Wirkung, er ist aus einer abwechslungsreichen und auch gesunden Ernährung nicht mehr wegzudenken. Er wirkt auch verdauungsfördernd und hat heilenden Effekt bei Magen-Darm-Erkrankungen und Erkältungen. Ingwer stimuliert, durch seine unterschiedlichen Aromastoffe, dass sich ein schnelleres Sättigungsgefühl einstellt. Auch wird auf der Zunge die Lust auf Süßes, Herzhaftes, Scharfes und Fruchtiges gleichzeitig erfüllt. So hilft ein Ingwer-Zitronen-Wasser, ob als Tee oder Kaltauszug (Detoxwater), Heißhungerattacken zwischen den Mahlzeiten zu bekämpfen und unterstützt gleichzeitig unser Immunsystem. Zusätzlich wird die Fettverbrennung angekurbelt – wenn das nicht Gründe sind, um gleich ein Ingwer-Zitronen-Getränk herzustellen? Am Donnerstag gibt es bei uns wieder frischen Bio-Ingwer aus Bayern!