Beratung in Sachen gesunde Ernährung

Neu: Ein balancierter Körper durch sanfte Entspannung der Kiefermuskulatur

Bereits bei geringsten Spannungen der Kiefermuskulatur kann die “balancierte” Position des Kiefergelenks negativ verändert werden. Ursachen dafür können Zahnbehandlungen, Unfälle oder über Jahre bestehender Stress sein. Hierbei kann ein in Balance gebrachter Körper sowohl die Muskeln als auch alte unbewusste Emotionen lösen.

Ein individuelles Konzept für Ihre persönliche Lebenssituation

Genussvolle und gesunde Ernährung sind keine Gegensätze! Sie sind wesentlicher Bestandteil für Wohlbefinden und Lebensfreude, Vitalität und Elan.

  • Sie sind auf Grund Ihres Alltages zeitlich limitiert?
  • Sie müssen oder möchten diätisch essen?
  • Sie möchten abnehmen und sind Diät geplagt?
  • Sie leiden an Diabetes, zu hohen Cholesterinwerten, Stoffwechselerkrankungen oder Bluthochdruck?

Wir erarbeitet mit Ihnen ein individuelles Konzept, das genau auf Ihre persönliche Lebenssituation abgestimmt ist.

Gewichtsreduktion

Die einzelnen Module des Kurses dienen zur Förderung eines gesunden und bedarfsgerechten Ernährungsverhaltens sowie einer angemessenen Gewichtsreduktion und Gewichtsstabilisierung. Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt.

  • Erkennen und Veränderung Ihres Essverhaltens
  • Koch- und Einkaufsverhalten werden unter Berücksichtung des jeweiligen Umfeldes und der Alltagssituation beleuchtet
  • Verbesserung des Körperbewusstseins und des Selbstwertgefühles. Durch Motivation zu vermehrter Bewegung oder sportlicher Aktivität im Alltag